אימון אישי הוליסטי לבוגרים

האימון האישי ההוליסטי לבוגרים נותן ליווי מקצועי בהתפתחות האישית של המונחה.

הוא מתמקד מצד אחד בהעצמה אישית, העלאת הביטחון העצמי, השגת יעדים ומטרות ומצד שני בשחרור חסמים, פחדים וחרדות.

במפגשים המתאמן מקבל כלים המותאמים לצרכיו וליעדים האישיים שלו.

מגוון הכלים נותן מענה לתחומים שונים כמו:

  • העלאת הביטחון, חיבור לחוזקות.

  • יכולת קבלת החלטות, יישום תוכניות והשגת מטרות.

  • פיתוח כישורים חברתיים, מיומנויות תקשורת בינאישית.

  • תחזוקת זוגיות בריאה.

  • התמודדות עם אתגרים ומתחים בעבודה.

  • ניהול רגשות ושליטה בכעסים.

מטרת האימון האישי ההוליסטי היא להסיר את תחושת הסבל ולהגיע לתחושת רוגע, שלווה פנימית ושליטה בחיים.

תהליך האימון מביא לשיפור ביכולת המימוש העצמי והאינטראקציה עם הסביבה, ובכך מגביר את תחושת הערך והמשמעות, התעוזה ושיפור הביטחון העצמי.

Image by Diego PH

למידע וכלים לפיתוח מיומנויות תקשורת בינאישית

תקשורת בינאיישת.jpg

בעבודה האישית איתי, בשיטת "נעימת הלב", אנו מתמקדים בנקודות הכואבות של המתאמן ומטפלים בהן מהשורש.

חלק מהותי מהתהליך הוא יישום ותרגול הכלים שנלמדו בסיטואציות יומיומיות.

האימון שאני מציעה מבוסס על ניסיון רב שנים, דבר המתבטא ביכולת אבחון גבוהה וטיפול בכלים ממקורות מגוונים. השילוב של נקודות מבט מעולמות שונים כמו ניסיון החיים האישי שלי, טיפול רגשי ואנרגטי, כלים ומיומנויות פרקטיות בתהליך האימון, מביא למסגרת רחבה ועם זאת פרקטית במיוחד המתבטאת בתוצאות מהירות ומשמעותיות.

 

למידע בנושא ניהול רגשות

למידע בנושא תקשורת בינאישית

למידע בנושא ביטחון עצמי ועמידה מול קהל