מעולם לא סבלתי מחרדה חברתית ומעולם לא הבנתי מהי

היום רצוף בחוויות שונות, מתחים מצטברים ויוצרים כעסים. איך מתמודדים?

דרמת השינוי בחיים תפסה את כולנו לא מוכנים. פחד מאי וודאות, חוסר אונים. מה עושים עכשיו? מה יהיה אחר כך? איך נצא מזה? איך נתקדם? בואו נתבונן