• facebook-square

כל הזכויות שמורות לאתר "נעימת הלב"  - יעל הדס נעמן ספיר

אין לעשות שימוש בחומר המופיע  באתר זה ללא אישור בכתב מבעלי זכויות היוצרים

.Copyright © 2014. All Rights Reserved

אימון אישי

נדמיין שולחן ביליארד.יש עליו כדור שעומד תקוע ואז מגיע מקל ושולח אותו לכיוון כלשהו – המקל יקבע לאן הכדור יתגלגל. הכדור לא מנהל את עצמו, הוא פאסיבי ואובד עצות, הוא מרגיש מפוחד, מודאג  ותלוי באחרים.

 

האם גם אתה מכיר את ההרגשה הזו של הכדור ?

היית רוצה להרגיש אחרת - אולי להיות השחקן שאוחז במקל - שיוזם, מתכנן, מבצע ומשיג את המטרה?

 

אימון אישי הוא תהליך שבמסגרתו המתאמנים, לומדים להיות "שחקן הביליארד".

כלים אימוניים

בעזרת כלים אימוניים מקבלים מבט על וחשיבה מזווית  אחרת.

 

"שחקן הביליארד" (המתאמן) חוקר את החסמים שלו ואת הנקודות לשיפור, לומד את חוקי המשחק, לומד את הכלים ואופן השימוש בהם.

 

מטרת העל שלו היא ניצחון המשחק. הוא מתכנן מטרה קרובה – איזה כדורים להפיל, חושב על אסטרטגיה ושלבי ביניים שיביאו אותו למטרת העל – באיזה כדור לפגוע עם המקל ובאיזו זווית.

 

אנו משתמשים בקלפי מודעות, משחקי דימוי, יצירה ומוסיקה כדי להביא דוגמאות מלמדות וכדי לשחרר אחיזה מדברים תקועים בחיים תוך חיבור לעשיה מקדמת.

 

כדי לעבור את החסמים והמכשולים בדרך להשגת המטרה נחבר את המתאמן למשאבים ולחוזקות שלו.

גישת NLP

זו דרך שבה,באמצעות דמיון מודרך, אנחנו יכולים לשפר את מערכות היחסים שלנו, להגיע לתוצאות הרצויות לנו ולשפר את חיינו.

ראשי תיבות NLP:

Neuro - הדרך בה המוח מקודד את החוויה החיצונית שקורית לנו, מעבד אותה, ומתרגם אותה לחוויה פנימית, שיוצרת תחושות.

Linguistic - השפה, מילולית ובלתי מילולית, שבה אנו מבטאים את התחושות והמחשבות שמלוות את החוויה הפנימית.

Programming - הפיכת המחשבה לפעולה, התגובה שלנו לחוויה הפנימית.

 

כדי להבין איך ה- NLP עובד נרצה להבין קודם איך המוח מתנהל בפנים ואיך הוא מנהל אותנו ?

 

איך המוח מעבד קלטים של ארועים (מה שרואים, שומעים, מריחים, חשים) ?

 

התגובה שלנו לארוע מתקבלת משרשרת תגובות בתוך המוח, שמביאות אותנו להתנהל בצורה מאוד מסוימת.

 

בהינתן ארוע, יתכנו לו פרשנויות רבות, לדוגמא:

ארוע שבו אני יושבת בצד וחושבת מה לעשות עם חיי וברקע יש רעש של מסיבה וריקודים.

יש מי שמתבונן מהצד ורואה את הארוע אחרת ממני. אחרים במסיבה יכולים לפרש זאת כהתבודדות, אחרים כשעמום שלי מהקבוצה.

 

יש לנו מפה פנימית בתוך המוח. המפה הזו בעצם מכתיבה איך נתרגם תרחישים מסוימים ומכך מה הרגש שינבע מהתרגום ואיך נפעל.

 

איך יפעל מי שרואה אותי מהצד: האם ייגש וישאל מה קורה ? האם יכעס, יעלב ויתרחק ממני כי הוא  ירגיש דחוי ?

 

כל זה דוגמא איך המפה בתוך המוח שלנו משפיעה על ההתנהלות שלנו.

 

ב NLP אנחנו מתבוננים לעומק בתוך המפות ורוצים לשנות אותן למקום שיביא לנו התנהגות של הצלחה.

אנו לומדים את המפה שלנו בהתנהגות של הצלחה, ומביאים אותה למקום שבו ההתנהגות שלנו שגויה ואינה טובה עבורנו.

 

המתאמן הוא כמו שחקן הביליארד (ראו כלים אימוניים למעלה). הוא יודע מה הוא עושה היום ומה הוא רוצה לעשות בעתיד.

בתהליך משנה חיים הוא מגיע למקום של הצלחה, למקום שמחבר אותו לעצמו, לעוצמות ולמשאבים שלו.

טיפולים אנרגטיים הוליסטים

הטיפול מאפשר להשתחרר ממתחים ולחצים, לשחרר חסמים ולהתחבר לעצמם תוך חוויה של רוגע ושלווה פנימית.

טיפול Access-Bars לשחרור חסמים ואמונות מעכבות.

הטיפול נעשה בנגיעות בראש בסדרות של נקודות.

משתחררים חסמים בתחומים שונים בחיים

ונבנות תבניות חדשות שמאפשרות לנו להתנהל כפי שאנו רוצים.

הטיפול תומך ומאיץ את השגת התוצאות הרצויות.

אני נותנת כלים למניעת "קצרים" בתקשורת" בין בני המשפחה.

אנחנו מעלים את תחושת השייכות ולקיחת האחריות.

נוצר שיח חיובי בין בני הבית, חיבור למשפחתיות, לחום ולאהבה.

מגלים זה את זה מחדש בתוך המשפחה.

טיפול משפחתי

אימון ילדים ונוער

מגיע אלי הורה ואומר: "יש לילד סיוטים וחלומות רעים בלילה"

אחר אומר: " לילד יש פחדים, הוא פוחד לצאת מהבית, פוחד ללכת לבית הספר"

אחר אומר: "הילד שלי מתבודד אין לו חברים אני רוצה שיהיו לו חברים".

ילדים זקוקים לחיזוקים ולשחרור מפחדים.

נוער וגיל ההתבגרות, שם לרוב העניין החברתי נמצא במרכז:

הורה אומר: "הילד שלי כל היום במחשב ואין לו חברים"

אחר אומר: "כולם צוחקים עליו"

חשוב לחזק את הדימוי העצמי, את תחושת השייכות ואת האחריות האישית.

איך נעשה זאת?

העבודה עם הילדים והנוער היא תחישתית, דרך סיפורים ומשחקים.

בשיתוף פעולה עם ההורים ועם הצוות החינוכי, יחד נביא את הילד להיות ולהתנהל כמו שהוא רוצה.