הילד מתעורר בלילה כי יש מפלצת?

הילדה פוחדת ללכת לשירותים?

הילד פוחד שמשהו רע עלול לקרות לו או למשפחה?

פחדים וחששות קיימים אצל בני אדם בדרגות שונות ובהקשרים שונים.

יש פחד הישרדותי שמיוחס עוד בתקופת האדם הקדמון והוא גורם לתגובת הילחם או קפא או ברח.

בהתאמה פחדים אצל הילדים באים לידי ביטוי לעיתים כהימנעות, קיפאון , רצון לברוח וזה עלול להשפיע על כל המשפחה.

נשמע את הילדים אומרים משפטים כמו:

'אולי לא נצא מהבית כדי שלא יקרה לנו כלום'

'אני לא רוצה לישון כדי שלא תבוא מפלצת'

'נעבור דירה ואז כבר לא אפחד'

אנחנו, ההורים נאלצים להתמודד מול זה ולא תמיד יודעים איך ואז חשים מתוסכלים וחסרי אונים.

מהי הטעות הנפוצה של ההורים?

האם יעזור אם נאמר לילד "אין שום מפלצת זה רק בדמיון שלך", "הכל בסדר לא יקרה שום דבר רע לך או לנו!" ?

הפחד אינו הגיוני ולכן הסבר הגיוני לא יעזור ולא ישכנע את הילדים.

אם כך מה כן יועיל ויעזור לילדים?

חמש דרכים אפקטיביות:

1. הצטרפו לילד וחפשו את מקור הפחד – במקום להתכחש לגורם הפחד,

ההצטרפות גורמת כבר להקלה, כי הילד מרגיש שמבינים אותו.

לדוגמא: תבקשו מהילד להראות בדיוק איפה המפלצת,

תחפשו אותה יחד אפילו עם פנס ותראו ביחד שאין כלום

2. בררו מה הפחד רוצה בשביל הילד – לדוגמא: תשאלו את הילד מדוע המפלצת באה לבקר דווקא אותו מכולם,

מה המיוחד בו דווקא?

התשובה יכולה להיות – שיהיה אתי מישהו, שיהיה לי חבר.

3. חברו את הילד לכוחות שלו – תשאלו אותו מה יעזור לו לנצח את גורם הפחד?

לדוגמא במקרה של ילדים קטנים: איזה צעצוע שהוא אוהב יתן לו את הכוחות והביטחון ויהיה לו חבר? או דמות גיבור-על שיתן לו את הכוחות דרך כלי כלשהו.

4. שנו את זוית הראיה לגבי גורם הפחד – אפשרו לו לראות את גורם הפחד באור אחר. אפשר להפוך אותו ליתרון, לראות איזה דבר טוב הוא מביא לו. לדוגמא: המפלצת מביאה לו שמירה.

5. הפכו את גורם הפחד למגוחך – שנו, עוותו את הצורה או הקול או הצליל של גורם הפחד. לדוגמא בקשו מהילד שיצייר את המפלצת וימציא משהו מגוחך ומצחיק להוסיף לגורם הפחד.

לדוגמא: בלונים שיוצאים מהנחיריים של המפלצת, או שינוי באלמנט קולי- שהמפלצת תדבר בקול מצחיק כמו של באגס באני.

לסיכום הורים יקרים:

פחדים וחששות יכולים לקרות באופן טבעי או כתוצאה מארוע מסוים ואז הם מנהלים את החיים שלנו או של הילדים שלנו. ניתן ללמוד להתמודד איתם, לרכוש ביטחון ולהחזיר לנו ולילדים שלנו את השליטה בהתנהלות בחיים.

ישנן דרכים נוספות בהן ניתן לסייע לילדים להעלות את הביטחון ולהתגבר על הפחדים והחרדות באמצעות אימון אישי וטיפול NLP פרטני או סדנה קבוצתית ואינטימית .

למידע בנושא חרדה חברתית

מוזמנים להגיב ולשתף

ניתן לפנות אלי בשאלות ולייעוץ 054-2424655 יעל 🙂