• facebook-square

כל הזכויות שמורות לאתר "נעימת הלב"  - יעל הדס נעמן ספיר

אין לעשות שימוש בחומר המופיע  באתר זה ללא אישור בכתב מבעלי זכויות היוצרים

.Copyright © 2014. All Rights Reserved

  • יעל הדס-נעמן ספיר

חמישה ויטמינים לשמחה


חרדות וחששות הפכו לתופעה נפוצה בקרב בני הנוער.

הילד ניראה מדוכדך, מכונס ובמצב רוח שפוף.

לא מרוצה מעצמו.

קשה לו לצאת מהמצב הזה בכוחות עצמו.

חמישה טיפים שיעזרו לילד:

אמונה בעצמו – מהן החוזקות שלו, הצלחות נראות לעין?

מודעות לרגש האישי– חשוב לתת לגיטימציה לרגש כי הוא מגיע מסיבה מסויימת, ממשהו שחסר.

חיבור למשאבים – מה היה עוזר לילד להרגיש יותר שמח? לעשות דברים שהוא אוהב.

אמפתיה - מודעות לרגשות של האחרים, מה האחר מרגיש והבנה איך זה משפיע על תגובותיו.

ניהול רגשות – איך להשפיע ולנהל את התגובות במקום שהרגש ינהל אותן.

דרך טיפול מומלצת:

מומלץ להפנות את הילד לטיפול רגשי להעצמה אישית ולקבלת כלים שיעזרו לו להתמודד ולעבור את הקושי בשלום.

מוזמנים להגיב ולשתף.

#חרדות #דיכאון #חוסרתקשורת #חרדהחברתית #דימויעצמי #העצמה #כעסים #ניהולרגשות #בנינוער

0 views