אימון אישי הוליסטי
האימון האישי ההוליסטי נותן ליווי מקצועי בהתפתחות האישית של המונחה.
הוא מתמקד מצד אחד בהעצמה אישית ומצד שני בטיפול בחסמים:
-
העלאת הביטחון העצמי
-
העצמה אישית
-
אסרטיביות והצבת גבולות
-
השגת יעדים ומטרות
-
התמודדות עם שינוי
-
התמודדות עם משברים, עם לחץ
-
שחרור חסמים, פחדים וחרדות
יש לך בתוכך את כל המשאבים כדי להשיג את רצונך
העצמה אישית עם נעימת הלב
טיפול בחרדות
העלאת ביטחון עצמי
מימוש פוטנציאל
שחרור חסמים להשגת מטרות
העצמה אישית /מקצועית
המתאמן מקבל כלים המותאמים לצרכים וליעדים שלו
מגוון הכלים נותן מענה לתחומים שונים כמו:
-
העלאת ביטחון עצמי, חיבור לחוזקות.
-
יכולת קבלת החלטות, יישום תוכניות והשגת מטרות.
-
פיתוח כישורים חברתיים, מיומנויות תקשורת בינאישית.
-
תחזוקת זוגיות בריאה.
-
התמודדות עם אתגרים ומתחים בעבודה.
-
ניהול רגשות ושליטה בכעסים.
-
הבעת הרצון האישי באופן אסרטיבי
מטרת האימון האישי ההוליסטי היא להסיר את תחושת הסבל ולהגיע לתחושת רוגע, שלווה פנימית ושליטה בחיים דרך חיזוק ביטחון עצמי.
תהליך האימון מביא לשיפור ביכולת המימוש העצמי והאינטראקציה עם הסביבה, ובכך מגביר את תחושת הערך והמשמעות, התעוזה ושיפור הביטחון העצמי.
השיטה "נעימת הלב"
בעבודה האישית איתי, בשיטת "נעימת הלב", באימון אישי לביטחון עצמי, אנו מטפלים בנקודות הכואבות מהשורש.
חלק מהותי מהתהליך הוא יישום ותרגול הכלים שנלמדו בסיטואציות יומיומיות.
האימון שאני מציעה מבוסס על ניסיון רב שנים, דבר המתבטא ביכולת אבחון גבוהה וטיפול בכלים ממקורות מגוונים. השילוב של נקודות מבט מעולמות שונים כמו ניסיון החיים האישי שלי, טיפול רגשי ואנרגטי, כלים ומיומנויות פרקטיות בתהליך האימון, מביא למסגרת רחבה ועם זאת פרקטית במיוחד המתבטאת בתוצאות מהירות ומשמעותיות.