יעל הדס-נעמן ספיר
מאמנת אישית רגשית
ומנחת קבוצות להעצמה ולהגשמה
אימון וטיפול רגשי NLP
די לחרדות, לחץ ומתח
מעכשיו יציבות ורוגע
אני מציעה סדרת טיפולים מותאמת אישית עם ניסיון
להקלה מיידית, ריפוי הגורם לקושי
שיפור המצב במשפחה, מול חברים ובעבודה
ויסות רגשי וכלים להתמודדות ביומיום
תאפשר.י לעצמך להתחבר לעוצמות שבך
לפרוץ ולהגשים את רצונך
תלמד.י איך לבנות את החוסן האישי שלך
ולהגיע לרוגע ולאושר פנימי
איך שיטת "נעימת הלב" יכולה לעזור
האימון הרגשי ממוקד ומותאם אישית ובנוי על 5 יסודות:
1. פעולות מפחיתות חרדה שעוזרות להגיע לאיזון במיידי
2. העצמה אישית, חיזוק הביטחון, האמונה העצמית והעלאת מוטיבציה פנימית.
3. טיפול בחרדות טראומות ודיכאון בגישת NLP
4. תרגול כלים מעשיים המותאמים לאדם ולמצבו.
5. בקרה על ההתקדמות להגעה למצב הרצוי
באמצעות טכניקות נשימה מאזנות, דמיון מודרך ו NLP, בשילוב טיפול אנרגטי במגע, טכניקות NLP לניהול לחץ , קלפי אימון, מוסיקה , יצירה ותרגול פרקטי.
טיפול רגשי עם נעימת הלב
תרגול כלים מעשיים
חשיפת חוזקות והעלאת ערך עצמי
שחרור חסמים
ריפוי שורש הקושי
מהו טיפול רגשי
טיפול רגשי הוא טיפול ברגשות של האדם, מטפלים במצוקות ובתחושות שליליות כמו לחץ, מתח, חרדה, דיכאון, כעסים, פחדים וחרדות.
התמודדות עם טראומות ותחושת תקיעות - מעידים על עומס רגשי היוצר מעין "פקק" הפוגע בתחושת הרווחה, בתפקוד היומיומי וביכולת לבצע פעולות ולקבל החלטות.
הפגיעה בתפקוד היומיומי יכולה לבוא לידי ביטוי בקושי להיפתח לזוגיות, קושי לביטוי עצמי בעבודה ובמשפחה, מצבי רוח משתנים, חוסר ויסות רגשי, תגובות תוקפניות וחוסר סבלנות.
איך זה עובד אצלנו
במסגרת טיפול רגשי נבין את ההתנהגויות והמחשבות של המונחה, נבין את הרגש השלילי ואת המקור שלו.
נטפל במקור של הרגש ונשחרר אותו כך שלא ימשיך לפגוע באיכות החיים ובתפקוד. נחשוף את העוצמות והיכולות של המונחה ונעלה אותם למודעות. נתרגל התנהגויות מיטיבות תוך שימוש בכלים מעשיים.
טיפול רגשי הוא בדרך כלל פגישה אחת לשבוע של 60 דקות,
משך התהליך הטיפולי מאד תלוי הן בשיטת הטיפול והן במצב המונחה ובקצב ההתקדמות האישי שלו.
למי זה מתאים
זה מתאים לאנשים שחווים קושי רגשי, שלא מצליחים לפתור את הקושי לבד, וההתמודדות ביומיום מלווה בתחושות לא נעימות של תקיעות בחיים, פחדים, קשיים במערכות היחסים או בקריירה.
לאנשים שרוצים לשנות התנהגויות או הרגלים לא רצויים אשר מפריעים במעגלים השונים: משפחה, חברים או עבודה
ולפתח מודעות עצמית יותר גבוהה, להגיע למימוש עצמי ולחיות בשמחה גדולה יותר.
לפעמים אנשים לא בטוחים אם הבעיות שלהם מספיק "גדולות" בשביל ללכת לטיפול, או "שעדיף להשקיע את הכסף בדברים אחרים", העדר טיפול בנושא מאריך ומגדיל את הסבל ככל שהזמן עובר.
לא חייבים להגיע למצוקות גדולות מאד כדי להיעזר, למעשה מומלץ לכל אדם להגיע בשלב כזה או אחר לתהליך של הכרות עם עצמו,
זהו תהליך חיובי שעשוי להיות חווייתי, ואף משמעותי מאד ומשנה חיים.
איך לבחור מטפל
אחד התנאים החשובים להצלחת טיפול הוא הכימיה והקשר הטוב בין המנחה למונחה, האמון של המונחה מאפשר פתיחות והתקדמות בטיפול.
לפעמים חוויה לא מוצלחת עם מנחה כלשהו עלולה לגרום לחשדנות ולהפריע למונחה בקבלת טיפול נוסף.
אפשר לבחור מנחה לפי שיטת הטיפול והמשיכה או הנטייה האישית של המונחה.
יחד עם זה המרכיב החשוב ביותר הוא המטפל והקשר שנוצר הוא תנאי להצלחה של טיפול רגשי.
בוודאי שכדאי לפנות בעקבות המלצה אישית, אך גם קבלת המלצות, לא מהווה תעודת ביטוח שהשידוך אכן מתאים.
לקוחות מעידים
עברה עליי שנה נפלאה ואני רוצה להודות לך,
בהתחלה לא בדיוק הבנתי וקלטתי שאת עוזרת לי עם הביטחון העצמי שלי ואז התחלתי לקחת סיכונים ולחשוב על כמה מרוצה אני אהיה אחרי שאקח את הסיכונים האלו(כמו שדיברנו)ואחרי שלקחתי אותם שמחתי במה שעשיתי ורק התקדמתי הלאה והיום אני אפילו מדריך בתנועת נוער כי אני מרגיש שיש לי את הביטחון לזה ואת הרצון לעזור
תודה רבה על הכל ושנה טובה ושמחה
- נריה מתאמן כתה י'