top of page

סדנה קרובה

סדנה מיוחדת ועשירה להתמודדות עם מתח ולחץ

בסדנה אני עוזרת לכם להתמודד עם המתח והלחצים הקיימים בחיים.

באמצעות מציאת איזון פנימי,  חיבור גוף ונפש, 

תלמדו למצוא את הכוח הפנימי שלכם, הערכה אישית מחודשת ותקשורת מיטיבה.

הסדנה חוויתית ומשלבת תרגול כלים מעשיים עבור התמודדויות ביומיום

תמונה של WhatsApp‏ 2023-07-26 בשעה 10.13

5 מפגשים יחודיים חוויתים וממוקדים הקורס יפתח בנובמבר

ימי חמישי ערב שעות: 19:00-21:15

ימי שני בוקר שעות: 10:00-12:15

מיקום: רחובות

לפרטים ורישום לסדנה

" השחרור מהמתחים מתחיל
כאשר אתה מבין שאתה נושם"

9_edited_edited.jpg

סדנאות להתפתחות אישית והעצמה

סדנאות על פי שיטת נעימת הלב, מכוונות  להעצמה, לשחרור חסמים דרך חויה מרגשת מהנה ומעצימה.

כל סדנה מתרכזת בנושא ספציפי כולל מתן סט כלים המסייע בהצלחה והתמודדות עם החיים כגון:​

  • בטחון עצמי

  • התמודדות עם מתח ולחץ

  • תקשורת בינאישית

  • שחרור תקיעויות

  • תעוזה ופריצת מחסומים

  • הנעה לשינוי

  • יכולת קבלת החלטות

  • מודעות עצמית

  • ניהול רגשות 

  • ניהול כעסים

התייעצו איתי על לחץ והתמודדות - שיחה ללא עלות

סדנאות קבוצתיות על פי שיטת נעימת הלב

AEnB2UqvBDe4XVdz-nzlPzoBjsGwy_Zpo0CCXFlw

הסדנאות בנויות ומועברות בצורה כזו שחווית המשתתפים הינה משמעותית ומאפשרת להגיע בפועל לתובנות המובילות לשינוי אמיתי בחייהם. ההשתתפות בסדנאות נותנת ערך אישי גבוה מאוד ומומלצת בכל גיל ושלב בחיים - ילדים, נוער ובוגרים.

תוכן הסדנאות מתבסס על נסיון אישי רב שנים שנצבר מהתמודדות עם מצבי החיים ופתרונם הכולל בחירות מחודשות בחיים אל מול אתגרים ושינויים, תוך שילוב קשת רחבה של כלים תחומי ידע ומקורות.

בסדנאות ניתן דגש על אוירה נעימה המאפשרת לכולם להשתתף ולחוות.

רוצה הכוונה והתייעצות ראשונית ללא עלות?

עיצוב ללא שם (3).png

לקוחות ממליצים

השתתפתי בסדנה מרתקת ובה קיבלתי כלים מעשיים ונקודות למחשבה על דרכי התמודדות עם לחצים ושיטות לניהול מתחים. הלמידה חוויתית ובאמצעים מגוונים באופן שמטמיע את החוויה ומהנה. תודה יעל! היה מקסים. למדתי הרבה ולקחתי איתי הלאה כלים שימושיים שלימדת אותי❤️

-  ארזה ח. משתתפת בסדנה

bottom of page