כי שינוי אמיתי מתחיל מבפנים
יעל הדס-נעמן ספיר
מאמנת אישית ורגשית
ומנחת קבוצות להעצמה ולהגשמה

טיפול רגשי ממוקד לשחרור חרדה, לחץ וחוסר ביטחון
בגישת CBT - ובשילוב כלים רגשיים מתקדמים: NLP ודמיון מודרך
-
חרדות ודאגות שלא מרפות
-
מצבי לחץ והצפה רגשית
-
חוסר ביטחון וערך עצמי נמו ך
-
תקיעות רגשית או מוטיבציה ירודה

אם אחד או יותר מהדברים האלו מוכרים לך -
הגעת למקום הנכון
-
מחשבות טורדניות או דאגה שלא מפסיקה
-
לחץ מתמשך, עייפות רגשית או הצפה
-
חוסר ביטחון שמשפיע על עבודה או מערכות יחסים
-
תקיעות – רצון להתקדם אבל משהו עוצר
-
תחושה שהראש מבין, אבל הרגש לא נרגע
"לא משנה מה חשבת על עצמך,
הנך הרבה יותר מזה!"
שיטת נעימת הלב - טיפול רגשי שמגיע לשורש העניין
בשיטת “נעימת הלב” אני משלבת טיפול רגשי בגישת CBT
עם כלים עמוקים של NLP ודמיון מודרך.
השילוב מאפשר לא רק להבין מה מפעיל את מה שעובר עלינו,
אלא גם ליצור שינוי רגשי יציב ומורגש בחיים עצמם.
הטיפול מותאם אישית, בקצב שלך,
ומתמקד בהקלה רגשית לצד כלים פרקטיים ליום-יום.
-
שינוי דפוסי חשיבה והתנהגות מעכבים
-
ויסות רגשי והפחתת חרדה ולחץ
-
חיזוק ביטחון פנימי ותחושת יציבות
-
עבודה עדינה עם חוויות עבר
-
כלים יישומיים לחיים

אם הגעתם לכאן -
ייתכן שכבר התחיל תהליך של שינוי
אני יעל הדס-נעמן ספיר,
מאמנת רגשית ומטפלת מוסמכת, עם ניסיון של מעל 13 שנה
בליווי אנשים בהתמודדות עם חרדה, פוביות, דיכאון, טראומה וחוסר ביטחון.
כמטפלת CBT וכמאסטר טריינר NLP ,
אני משלבת מגוון גישות וכלים רגשיים בהתאמה אישית,
בליווי מקצועי, רגיש ולא שיפוטי.
אני מאמינה שטיפול רגשי נכון מאפשר
לחיות בצורה מדויקת יותר לעצמנו -
בקצב שמתאים לנו.
למי הטיפול מתאים ?
מתאים ל- ✔️
-
מי שמתמודד עם חרדה, לחץ או עומס רגשי
-
מי שחווה חוסר ביטחון או תקיעות רגשית
-
מי שרוצה שינוי משמעותי
-
מי שמוכן לתהליך רגשי בקצב מותאם
-
מי שמחפש שילוב של הבנה וכלים מעשיים
פחות מתאים ל- ❌
-
מי שמחפש פתרון מיידי "בלחיצת כפתור"
-
מי שלא פנוי לתהליך רגשי
-
מי שמחפש רק ייעוץ חד־פעמי טכני
שאלות שעולות לפני שמתחילים
איך נראית שיחת ההיכרות?
שיחה טלפונית רגועה, ללא עלות וללא התחייבות,
להיכרות, הבנת הצורך ובדיקת התאמה.
האם זה מתאים גם למי שחווה חרדה או עומס רגשי?
כן. הטיפול מותאם לקצב ולמצב הרגשי שלך.
כמה זמן נמשך תהליך?
משך התהליך משתנה מאדם לאדם.
ברוב המקרים נדרש רצף של מספר מפגשים,
ולעיתים ניתן לחוש הקלה כבר בתחילת הדרך.
בהמשך, עומק ואורך הטיפול מותאמים למצב הרגשי ולשינוי המבוקש.
איך אדע שזה מתאים לי?
שיחת ההיכרות נועדה בדיוק בשביל זה.
אפשר להתחיל בפגישה אחת ולראות איך זה מרגיש עבורך -
ללא התחייבות מראש.
איפה מתקיימים המפגשים?
בקליניקה או בזום - לפי מה שנכון לך.
יעל הדס נעמן ספיר
ליווי התפתחות אישית וקבוצתית בשינוי


כל הזכויות שמורות לאתר "נעימת הלב" - יעל הדס נעמן ספיר
אין לעשות שימוש בחומר המופיע באתר זה ללא אישור בכתב מבעלי זכויות היוצרים
.Copyright © 2026. All Rights Reserved מדיניות הפרטיות




