יכולת עמידה מול קהל


האם נדרשת גם בתקופת הקורונה?



כמנחת קבוצות שמכשירה מנחי סדנאות, פונים אלי אנשים לקבל כלים לעמידה לפני קהל, לסיטואציות שונות שבהן יש צורך לעמוד לפני קהל ולהציג מסר או נושא.


לדוגמא: מיונים לתפקידים בצה"ל, ימי גיבוש בצה"ל, מיונים למשרות, הוראה מול כתה, עמידה מול צוות וראש צוות ועמידה מול מנהלים.


בתקופת הקורונה זה גם בא לידי ביטוי בלדבר ולהשתתף באופן פעיל בפגישת זום רבת משתתפים.



איך מתגברים על החשש והלחץ ומציגים את המסר שלנו באופן בטוח, קולח וברור, לפני קהל?


מהם חמשת הצעדים לשיפור יכולת העמידה לפני קהל ?

צעד ראשון:

הבן מה עומד מאחורי הלחץ שנוצר בסיטואציה.

בדר"כ ברקע קיים חשש שתוקע ויוצר לחץ שמפריע. בדר"כ הלחץ גורם לקיפאון ולתחושת תסכול של חוסר מימוש.

צעד שני:

באילו סיטואציות התנהלת לשביעות רצונך מול קהל,

איך הצלחת ?

בבדיקה כזאת מגלים ולומדים מהצלחות: מה עשית שם, אילו פעולות.

צעד שלישי:

רשום אילו חוזקות שלך באו לידי ביטוי בסיטואציות שלעיל.

מעלים למודע את הכישורים והיכולות שבך שיעזרו לך בסיטואציה המאתגרת תוך הבנת ההבדלים בינה לבין סיטואציה של הצלחה.

צעד רביעי:

ישם דרכי פעולה שלמדת בעזרת החוזקות שזיהית על הסיטואציה המאתגרת.

כך מבצעים השלכה של האיסטרטגיה של ההצלחה על הסיטואציה המאתגרת ולומדים להתנהל בצורה המיטבית לנו.

צעד חמישי:

לתרגל ולהתאמן לתרגל ולהתאמן עד שתרגיש ביטחון.


לסיכום:


זהו תהליך של חקר והתבוננות, למידה, שחרור חששות, יישום כלים חדשים ותרגול.


זהו מסע של גילוי עצמי מרגש :-)


בהצלחה!


למידע נוסף היכנסו לבלוג שלי


מוזמנים להגיב ולשתף


ניתן לפנות אלי לשאלות ולייעוץ בטלפון: 054-2424655 -- יעל



מאמרים
מאמרים אחרונים
ארכיון
חיפוש
עקבו אחרינו
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
  • facebook-square

כל הזכויות שמורות לאתר "נעימת הלב"  - יעל הדס נעמן ספיר

אין לעשות שימוש בחומר המופיע  באתר זה ללא אישור בכתב מבעלי זכויות היוצרים

.Copyright © 2014. All Rights Reserved