שחרור פחדים ולחצים

סדנא לשחרור פחדים ולחצים
Image by Fernando Brasil

היקף: שישה ועד שנים עשר מפגשים בני שעה וחצי.

גילאים: 15+

 

סדנא מקורית זו פותחה תוך שילוב ניסיון בעבודה עם נוער וידע בטיפול רגשי.

הסדנאות נעות במנעד בין חוויה משחקית וקלילה המשחררת פחדים והתנסויות מעצימות, לבין דמיון מודרך ושיח משתף.

במהלך הסדנא המשתתפים מקבלים כלים שעוזרים בהתמודדות היומיומית ומתרגלים אותם.

הנושאים בהם נעסוק:

  • התגברות על פחדים

  • העצמה אישית ומודעות לחוזקות

  • חשיבה חיובית

  • הבנת האחר

  • אומנות העברת מסר

  • שפת גוף

  • ניהול עצמי

  • מוטיבציה

  • חוסן נפשי

  • עמידה מול קהל